Scopul principal al oricărui tracker de fitness sau ceas inteligent este să rămânem sănătoși în viața noastră tot mai aglomerată. Dispozitivele de fitness ne motivează și ne urmăresc starea de sănătate în multe feluri. Ceasurile inteligente din seria Samsung Galaxy Watch 4 pot face foarte multe măsurători pentru a ne urmări starea de sănătate.
Funcțiile de sănătate precum ECG, măsurarea tensiunii arteriale, SpO2, nivelul de glucoză din sânge, ritmul somnului, ritmul cardiac, stresul, respirația, compoziția corpului, detectarea sforăitului și multe altele joacă un rol vital în sănătatea noastră. În afară de asta, modurile de antrenament sau exercițiile ne mențin motivați prin urmărirea diverselor activități. Noile modele Samsung Galaxy Watch 4 & Galaxy Watch 4 Classic vin cu o mulțime de moduri de antrenament iar aproape 100 dintre aceste pot fi monitorizate de noile ceasuri Samsung.
Multe companii susțin că au peste 100 de moduri sportive pe tracker sau ceas, dar le-a numărat cineva vreodată. De asemenea, v-ați întrebat câte dintre acestea vă pot fi de ajutor. Samsung nu a menționat niciodată un număr de activități pe oricare dintre ceasurile sale Galaxy sau trackerele Galaxy. Dar sunt foarte mari diferențe în privința preferințelor sportive ale utilizatorilor seriei Galaxy Watch 4, dar și a altor smartwatch-uri Samsung.
Acum, prin intermediul colegilor noștri de la site-ul TizenHelp, vă vom arăta câte tipuri de antrenament pot fi urmărite cu seria Galaxy Watch 4. Vom enumera mai jos toate aceste activități preinstalate pe seria Galaxy Watch 4. La cele care acceptă detectarea automată a antrenamentului vom specifica acest lucru. Vom specifica, de asemenea, cele care contorizează și profilurile de antrenament HIIT (high-intensity interval training – antrenamente cu intensitate mare).
97 de antrenamente sportive pot fi urmărire cu seria Galaxy Watch 4
1. Mers (detectare automată)
2. Rularea (detectare automată)
3. Ciclism
4. Înot (piscină)
5. Antrenor de alergare
6. Antrenament pe circuit
7. Înot (în aer liber)
8. Drumeții
9. Aparate de antrenament cu greutăți
10. Bicicletă pentru fitness
11. Banda de alergat
12. Antrenor eliptic
13. Antrenamente cu greutăți pentru brațe
14. Exerciții de hiperextensii pentru brațe
15. Exerciții de hipreextenșii pentru spate
16. Exerciții de bancă cu haltere
17. Test Burpee pentru rezistență la forță, agilitate, echilibru
18. Crunch-uri abdominale
19. Haltere
20. Ridicări frontale
21. Trageri pentru ridicări și coborîri laterale
22. Ridicări laterale
23. Antrenamente cu ridicări pentru picioare
24. Hiperextensii pentru picioare
25. Apăsări pentru picioare
26. Ridicări pentru picioare
27. Genoflexiuni
28. Alpinism
29. Pilates
30. Plank
31. Tracțiuni la bară
32. Flotări
33. Aparat de vâslit
34. Antrenament cu greutăți pentru umeri
35. Abdomene
36. Flotări
37. Salturi
38. Aparat pas cu pas
39. Stretching
40. Yoga
Adăugați mai multe activități pentru seria Watch 4 din Samsung Health
41. Aerobic
42. Schi alpin
43. Înot acvatic
44. Tir cu arcul
45. Rucsac
46. Badminton
47. Balet
48. Dans de sală
49. Baseball
50. Baschet
51. Volei de plajă
52. Bowling
53. Box
54. Canotaj
55. Cricket
56. Schi fond
57. Dans
58. Exerciții cu haltere
59. Aruncarea discului
60. Fotbal
61. Golf
62. Handbal
63. Patinaj
64. Hochei
65. Călărie
66. Hula-hooping
67. Patinaj artistic
68. Hochei gheață
69. Patinaj cu rotile
70. Săritul coardei
71. Caiac
72. Kite surfing
73. Arte marțiale
74. Mountain bike
75. Orientare
76. Racquetball
77. Rafting
78. Rock climbing
79. Roller skating
80. Canotaj în echipă
81. Rugby
82. Surfing
83. Înot subacvatic
84. Scufundări
85. Snowboard
86. Snowshoeing (antrenament HIIT)
87. Fotbal american
88. Softball
89. Squash
90. Aparat pentru trepte
91. Stretching
92. Tenis de masă
93. Tenis (antrenament HIIT)
94. Ski nautic
95. Volei
96. Windsurfing
97. Yachting
Cum să începeți modurile sau activitățile de antrenament
Pentru a începe orice mod de antrenament sau activitate fizică doar apăsați pe el și următorul lucru pe care îl veți vedea, ceasul vă urmărește exercițiul. Puteți începe sau încheia orice activitate conform nevoilor dvs.
Am enumerat 97 de activități sau antrenamente care le puteți face cu Galaxy Watch 4 și Galaxy Watch 4 Classic. Samsung a încercat să cuprindă exerciții din toate sporturile și activitățile majore din întreaga lume. Accesați Setări apoi Întrerupeți, Reluați, Opriți, Terminați sau Începeți antrenamente noi, glisând degetul de la stânga la dreapta pe ecranul smartwatch-ului Samsung. De asemenea, puteți începe Detectarea automată și Ghidarea vocală tot din Setări și din Modul de antrenament.
Acum nu îți rămâne decât să îți planifici antrenamentul pentru a rămâne sănătos folosind ceasurile inteligente Samsung Galaxy Watch 4.